Wanneer is het iets voor mij?
Medische yoga therapie is een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die kinesitherapie, yoga en levensstijl combineert. In een veilige 1-op-1 setting ligt de focus op jou als mens. Op je lichaam, geest, emoties en levensstijl; niet louter een lichaam met klachten.
- Nek - Schouder - Kaak
- Rug - Bekken - Heup
- Acute en Chronische pijn
- Ademhaling
- Vertering
- Stress
- Slaap
Mijn expertise ligt in het domein van de kinesitherapie. Bij bepaalde klachten kan het aangewezen zijn om de medische yoga te combineren met een andere therapie.
Er is ruimte voor jouw verhaal
We starten met een kennismakingsgesprek en bewegingsonderzoek.
We bekijken samen wat we aan je programma toevoegen:
- Houding en Beweging (kracht, conditie, stabiliteit, flexibiliteit, ...)
- Ademhaling
- Relaxatie
- Manuele behandeling (massage, mobilisatie & manipulatie, dry needling, ...)
- Levensstijl (voeding, slaap, sport en beweging, stress, ...)
- ...
Je krijgt gratis toegang tot het online videoplatform. Zodat je ook thuis aan yoga kan doen. Niks moet, alles mag. Doe wat goed en haalbaar voelt.
We bekijken samen de duur van je traject. Dit kan gaan van enkele weken tot enkele maanden. Afhankelijk van je vraag, tijd en mogelijkheden.
We bekijken samen de duur van je traject. Dit kan gaan van enkele weken tot enkele maanden. Afhankelijk van je vraag, tijd en mogelijkheden.
Medische yoga kan gecombineerd worden met een traject bij jouw arts, kinesitherapeut, osteopaat, diëtiste, psycholoog, seksuoloog, stemtherapeut, loopbaanbegeleider, ...
De privélessen yoga kunnen gecombineerd worden met of de voorbereiding zijn op groepslessen in een yogastudio of online yogaplatform.
De privélessen yoga kunnen gecombineerd worden met of de voorbereiding zijn op groepslessen in een yogastudio of online yogaplatform.
Waarom mensen voor me kiezen
warm en vertrouwen
Ik hecht belang aan een warme omgeving, waarin je je veilig voelt. Waar er ruimte is voor jouw verhaal. Dit creëert de voorwaarden voor inzicht in en contact met jezelf en je omgeving. Het opent wegen.
analytisch en empathisch
Mijn enerzijds analytische, wetenschappelijke scholing en mijn anderzijds menselijke empathie verrijken je traject. Ze werken samen om je puzzel helder te krijgen.
yoga op maat
Kinesitherapie, yoga, sensomotoriek, fascia, ademhaling, relaxatie, gesprek, levensstijl, … Ik zet een waaier van technieken in en we kijken wat nu voor jou werkt. Zo groei jij, vandaag en morgen.
Praktische informatie
Tarief en Terugbetaling
- Courant: 50€ per 45 minuten (incl. toegang videoplatform + individueel plan levensstijl)
- Fc: 33€ per 30 minuten (incl. toegang videoplatform + individueel plan levensstijl)
- Fb - E: 30€ per 30 minuten (incl. toegang videoplatform + individueel plan levensstijl)
- Verhoogde tegemoetkoming: ±25€ per 30 minuten (incl. toegang videoplatform + individueel plan levensstijl)
- Terugbetaling: 15-23€ per sessie
- Zowel met als zonder voorschrift kinesitherapie mogelijk. Met voorschrift is er recht op terugbetaling. Voorschrift vermeldt diagnose + type behandeling: oefentherapie, mobilisatie, relaxatie, ademhalingsoefeningen, …
- Erkend therapeut, RIZIV nummer, visum, Axxon lid, kwaliteitscriteria opgelegd door Pro-Q Kine, BA Beroep. Niet toegetreden tot conventie geldig vanaf 1 januari 2021.
- Betaling: Payconiq - overschrijving
Hoe maak je een afspraak?
- Online aanmeldingsformulier
- Of, per SMS 0472/054.044 of MAIL catherine@mymechelen.be
- Minstens 48u op voorhand per sms annuleren. Niet nagekomen en laattijdig geannuleerde afspraken worden aangerekend.
Wat breng je mee en naar waar kom je?
- ID, klever ziekenfonds, mat, 2 grote handdoeken, deken
- De praktijkruimte bevindt zich in Gezondheidscentrum Mechelen, Hombeeksesteenweg 214, op de verdieping (trap). Er is voldoende parkeergelegenheid voor fiets en auto (parkeerschijf).
- Covid-19 maatregelen vind je hier
