Wanneer is het iets voor mij?
Medische yoga is de combinatie van Yoga en Kinesitherapie. In de veilige 1-op-1 setting ligt de focus op jou als mens. Op je lichaam, geest, emoties en levensstijl; niet louter een lichaam met klachten.
- Nek- en Ruglast
- Gewrichtspijnen (heup, been, schouder, arm, kaak, …)
- Spierspanningen en stijfheid
- Zenuwpijn (hernia, carpal tunnel, …)
- Chronische pijn
- Hoofdpijn
- Ademhalingsklachten
- Maag- en Darmklachten
- Stressgerelateerde gezondheidsklachten
- Vermoeidheid
- Preventie van klachten en blessures
- …
Mijn expertise ligt in het domein van de Kinesitherapie. Voor yoga als begeleiding bij angst, trauma, depressie, agressie en verslaving verwijs ik graag door naar yogatherapeuten met expertise in het domein van de Psychologie en Psychiatrie.
Er is ruimte voor jouw verhaal
We starten met een kennismakingsgesprek en bewegingsonderzoek.
We bekijken samen wat we aan je programma toevoegen:
- Houding en beweging
- Ademhaling
- Relaxatie
- Manuele behandeling (massage, mobilisatie, manipulatie, dry needling, ...)
- …
Je krijgt gratis toegang tot het online videoplatform. Zodat je ook thuis aan yoga kan doen. Niks moet, alles mag. Doe wat goed en haalbaar voelt.
We bekijken samen de duur van je traject. Dit kan gaan van enkele weken tot enkele maanden. Afhankelijk van je vraag, tijd en mogelijkheden.
We bekijken samen de duur van je traject. Dit kan gaan van enkele weken tot enkele maanden. Afhankelijk van je vraag, tijd en mogelijkheden.
Medische yoga kan gecombineerd worden met een traject bij jouw arts, kinesitherapeut, osteopaat, diëtiste, psycholoog, seksuoloog, stemtherapeut, loopbaanbegeleider, ...
De privélessen yoga kunnen gecombineerd worden met of de voorbereiding zijn op groepslessen in een yogastudio.
De privélessen yoga kunnen gecombineerd worden met of de voorbereiding zijn op groepslessen in een yogastudio.
Waarom mensen voor me kiezen
warm en vertrouwen
Ik hecht belang aan een warme omgeving, waarin je je veilig voelt. Waar er ruimte is voor jouw verhaal. Dit creëert de voorwaarden voor inzicht in en contact met jezelf en je omgeving. Het opent wegen.
analytisch en empathisch
Mijn enerzijds analytische, wetenschappelijke scholing en mijn anderzijds menselijke empathie verrijken je traject. Ze werken samen om je puzzel helder te krijgen.
yoga op maat
Hatha yoga, yin yoga, yogatherapie, kinesitherapie, adem- en relaxatietherapie, … Ik zet een waaier van technieken in en we kijken wat nu voor jou werkt. Zo groei jij, vandaag en morgen.
Praktische informatie
Tarief en Terugbetaling
- Sessie Courant: 45€ per 45 minuten (incl. toegang videoplatform)
- Sessie Fc - Fb - E: 30€ per 30 minuten (incl. toegang videoplatform)
- Sessie CG **1: ±23€ per 30 minuten (incl. toegang videoplatform)
- Terugbetaling: 15-23€ per sessie
- Zowel met als zonder voorschrift kinesitherapie mogelijk. Met voorschrift is er recht op terugbetaling. Voorschrift vermeldt type behandeling: oefentherapie, stretch, relaxatie, ademhalingsoefeningen, …
- Erkend therapeut, RIZIV nummer, visum, Axxon lid, kwaliteitscriteria opgelegd door Pro-Q Kine, BA Beroep. Niet toegetreden tot conventie geldig vanaf 1 januari 2021.
- Betaling: Payconiq - Bancontact - overschrijving
Hoe maak je een afspraak?
- Stuur je naam en vraag per SMS 0472/054.044 of MAIL catherine@mymechelen.be
- Laattijdig geannuleerde afspraken (< 24u) worden aangerekend
Wat breng je mee en naar waar kom je?
- ID, klever ziekenfonds, mat, 2 grote handdoeken, deken
- De praktijkruimte bevindt zich in Gezondheidscentrum Mechelen, Hombeeksesteenweg 214, op de verdieping (trap). Er is voldoende parkeergelegenheid voor fiets en auto (parkeerschijf).
- Covid-19 maatregelen vind je hier
