Voor wie?

Heb je last van je gezondheid, spanningen, pijn, bewegingsklachten, stress, angst, …? Heb je nood aan beweging, kracht, flexibiliteit, uitleven of rust? Kies dan voor 1 op 1 therapie onder deskundige begeleiding.

Wanneer is het iets voor mij?

De wetenschappelijk onderbouwde aanpak die kinesitherapie, yoga en lichaamsgerichte therapie combineert. In een veilige 1-op-1 setting ligt de focus op jou als mens. Op je lichaam, geest, emoties en levensstijl; niet louter een lichaam met klachten. 

  • Spier, Gewricht en Zenuw: spanningen, blokkades, ...
  • Acute en Chronische pijn
  • Psychische klachten die zich fysiek vertalen
  • Ademhalingsklachten
  • Verteringsklachten
  • Slaapproblemen

Mijn expertise ligt in het domein van de kinesitherapie, yogatherapie en lichaamsgerichte therapie. Bij bepaalde klachten kan het aangewezen zijn om je traject te combineren met een andere therapie.

Er is ruimte voor jouw verhaal

We starten met een uitgebreid gesprek en bekijken samen wat we aan je programma toevoegen:
  • Gesprek
  • Ademhaling
  • Beweging (kracht, core, conditie, flexibiliteit, ...)
  • Relaxatie
  • Manuele therapie (massage, mobilisatie & manipulatie, ...)
  • Levensstijl (beweging, voeding, slaap, stress, ...)
  • ...
Je krijgt gratis toegang tot het online videoplatform. Zodat je ook thuis aan de slag kan. Niks moet, alles mag. Doe wat goed en haalbaar voelt.

We bekijken samen de duur van je traject. Dit kan gaan van enkele weken tot enkele maanden. Afhankelijk van je vraag, tijd en mogelijkheden.
 
Je traject kan gecombineerd worden met een traject bij een andere zorgverlener.

De therapie kan gecombineerd worden met of een voorbereiding zijn op groepslessen in een een sportclub of online oefenplatform.
    Heel persoonlijke aanpak waarbij een gezond evenwicht tussen lichaam en psychisch welzijn centraal staan. Ik kom er elke keer weer helemaal tot rust dankzij het warme onthaal en de professionele aanpak van Catherine.
    A. V.
    Ik ging al naar de kine met effect van korte duur. Catherine leerde me oefeningen voor langdurig effect. Buiten de voordelen voor mijn rug, is het dé moment om mijn hoofd leeg te maken. 
    S.D.B

    Je inspireert me om bewuster om te gaan met adem-voelen-bewegen. Ik leer mijn lichaam vertrouwen. Bedankt voor die 'schop onder mijn kont', je fijne lessen, warme persoonlijkheid en fantastische behandeling!

    M.V.D.

    Ik had al een vermoeden dat geest en lichaam verbonden waren, maar heb dat nu des te meer beseft! Ik sta terug dichter bij de persoon die ik vroeger was en de persoon die ik wil zijn. Bedankt voor de rustige uitleg, tips en het moment van rust in mijn drukke hoofd!

    E.V.E.

    Samen hebben we een beweegplan opgesteld. Maar er was meer. Haar kennis en ervaring met yoga werden gecombineerd met de klassieke oefeningen. Er is beterschap en vooral hoop in de toekomst. Zeker een aanrader. DOEN.

    P.V.D.

Waarom mensen voor me kiezen

warm en vertrouwen

Ik hecht belang aan een warme omgeving, waarin je je veilig voelt. Waar er ruimte is voor jouw verhaal. Dit creëert de voorwaarden voor inzicht in en contact met jezelf en je omgeving. Het opent wegen.

analytisch en empathisch

Mijn enerzijds analytische, wetenschappelijke scholing en mijn anderzijds menselijke empathie verrijken je traject. Ze werken samen om je puzzel helder te krijgen.

yoga op maat

Kinesitherapie, yoga, ademhaling, gesprek, levensstijl, lichaamsgerichte therapie, … Ik zet een waaier van technieken in en we kijken wat nu voor jou werkt. Zo groei jij, vandaag en morgen.

Praktische informatie

Tarief en Terugbetaling
  • Courant: 54€ per 45 minuten (terugbetaling: 23,75€)
  • F acuut: 36€ per 30 minuten (terugbetaling: 24,5€)
  • F chronisch - E: 34€ per 30 minuten (terugbetaling: 24,5-26,12€)
  • Verhoogde tegemoetkoming: ±30€ per 30 minuten (terugbetaling: 28€)
  • Alle tarieven zijn incl. toegang videoplatform + plan levensstijl

 

  • Zowel met als zonder voorschrift kinesitherapie mogelijk. Met voorschrift is er recht op terugbetaling. Voorschrift vermeldt diagnose + type behandeling: oefentherapie, mobilisatie, relaxatie, ademhalingsoefeningen, …
  • Erkend therapeut, RIZIV nummer, visum, Axxon lid, kwaliteitscriteria opgelegd door Pro-Q Kine, BA Beroep. Niet toegetreden tot conventie M24.
  • Betaling: Payconiq - overschrijving

Hoe maak je een afspraak?


Wat breng je mee en naar waar kom je?

  • ID, klever ziekenfonds, mat, grote + kleine handdoek
  • De praktijkruimte bevindt zich in Gezondheidscentrum Mechelen, Hombeeksesteenweg 214, op de verdieping (trap). Er is voldoende parkeergelegenheid voor fiets en auto (parkeerschijf).

 

Ik luister graag naar je verhaal, denk mee hoe ik je kan helpen.
Catherine Goedgezelschap
Hombeeksesteenweg 214
2800 Mechelen